Ua ntej pib lub caij so lub caij ntuj sov, ntau tus neeg Lavxias pib xav txog lub tebchaws twg los xaiv rau lawv cov hnub so. Qaib ntxhw yog kab tias ib qho ntawm cov hnub so nrov tshaj plaws.
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov muaj koob npe nrov ntawm cov neeg tuaj ncig tebchaws uasi tsis yog tsuas yog huab cua me me uas tsim nyog rau kev nyob zoo, tab sis kuj yog qhov tseeb tias cov neeg Lavxias tsis tas yuav thov vixaj rau Turkey. Yog li ntawd, cov neeg uas yuav mus so rau lub teb chaws zoo no thawj zaug yuav tsum paub?
Raws li koj paub, qhov tseem ceeb ntawm peb txhua tus yog kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, txawm li cas los xij, txawm tias lub teb chaws zoo npaum li cas uas koj yuav mus so yuav zoo li, koj yuav tsum tsis txhob hnov qab tias tsis tsuas yog mob taub hau tam sim ntawd lossis muaj kab mob sib kis tuaj yeem ua rau tag nrho cov kev xav ntawm kev so, tab sis kev ua kom zoo li qub.
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub - lub sijhawm sib txawv nrog Qaib Cov Txwv rau Muscovites yog ntxiv rau ib teev (hauv Qaib Cov Txwv, ib teev tsawg dua). Piv txwv li, yog tias nyob rau hauv Moscow thaum lub sij hawm nws yog 18.00, ces nyob rau hauv Qaib Cov Txwv nyob rau tib lub sij hawm nws yog 17.00.
Raws li, rau cov neeg nyob hauv lwm lub nroog Lavxias, lub sijhawm sib txawv nrog Turkey kuj yogyuav txawv. Nws zoo li no:
- St. Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 teev;
- Chelyabinsk, Perm, Yekaterinburg - 2 teev;
- Novosibirsk - 4 teev;
- Krasnoyarsk - 5 teev;
- Vladivostok - 8 teev;
- Kaliningrad yog tib lub sijhawm raws li Qaib Cov Txwv.
Yog tias rau cov pej xeem ntawm lub nroog Moscow-Turkey lub sijhawm sib txawv me me thiab tuaj yeem dhau los yuav luag tsis muaj kab rau lub cev, tom qab ntawd rau cov neeg uas ya mus rau Turkey los ntawm lwm thaj chaw ntawm Russia mus so, koj yuav tsum nco ntsoov. ob peb txoj cai yooj yim. Cia peb tham.
Lub sijhawm sib txawv Russia-Turkey: yuav ua li cas npaj rau acclimatization
Yog tias koj yog ib tus neeg nyob hauv thaj tsam ntawm Russia nyob deb nroog los ntawm Qaib Cov Txwv, koj yuav tsum tau saib xyuas ua ntej tias qhov kev hloov pauv ntawm lub sijhawm tsis ua rau muaj kev phom sij loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Ua li no, ob peb lub lis piam ua ntej kev mus ncig, pib noj cov zaub mov uas muaj cov vitamins uas yuav pab tau lub cev yooj yim rau kev tiv thaiv acclimatization. Cov no suav nrog vitamin C thiab pab pawg B cov ntsiab lus.
Rau qhov tshwj xeeb tshaj yog cov xwm txheej tshwj xeeb lossis cov neeg uas tsis xav yuam lub cev los tawm tsam cov xwm txheej ntuj, lub sijhawm sib txawv nrog Qaib Cov Txwv tuaj yeem nyob yuav luag tsis pom yog tias koj sim book ib daim pib rau lub davhlau uas tuaj txog ntawm hmo ntuj los yog sawv ntxov. Yog li koj yuav tau pw tawm ntawm lub dav hlau thiab nyab xeeb pib ua koj tus kheej ua lag luam tam sim tom qab tuaj txog hauv lub tebchaws.
Tsis tsim nyogtsis nco qab tias txawm nyob rau hauv rooj plaub thaum lub sij hawm sib txawv nrog Qaib Cov Txwv yog heev me me, lub thiaj li hu ua acclimatization tshwm sim nyob rau hauv ob peb hnub tom qab tuaj txog. Lawv yog cov cwj pwm los ntawm kev qaug zog, insomnia lossis tsaug zog, txo qis kev ua haujlwm thiab lub siab tsis ruaj khov. Nyob rau lub sijhawm no, muaj qhov txo qis hauv kev tiv thaiv kab mob - cov kab mob ntev tuaj yeem loj zuj zus tuaj.
Los ntawm kev saib xyuas koj tus kheej thiab koj tsev neeg ob peb lub lis piam ua ntej kev mus ncig, koj yuav ua rau kom lub caij so yuav dhau mus yam tsis muaj teeb meem tsim nyog, thiab koj yuav muaj ntau qhov kev nco zoo los ntawm nws.
