Puas tau ib tug tan hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm hiav txwv, hauv qab lub kaus lossis tsob ntoo?

2024 Tus sau: Harold Hamphrey | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 10:14

Bronze skin tone yog lub hom phiaj ntawm ntau tus neeg uas xav ua ntau dua li tsuas yog nqa cov hlau nplaum fridge rov qab los so. Cov neeg nyob ib puag ncig yuav tsum nkag siab tam sim ntawd kom txog thaum tsis ntev los no lawv cov phooj ywg basked ntawm lub puam hauv qab hnub. Rau cov tswv ntawm cov tawv nqaij rhiab, xws li kev ntshaw tuaj yeem hloov mus rau qhov tshwm sim tsis zoo.

Kev taug kev ntev tab sis nyab xeeb

Txhua tus uas tau so ntawm lub puam tau muaj sijhawm los ua kom tsis muaj zog hauv lawv txoj kev pw tsaug zog vim rov qab reddened, thiab tom qab ntawd tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm lawv tus kheej. Cov kws kho mob hais tias qhov kev sim no tsis muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Tab sis li cas txog cov neeg uas xav kom ua tiav cov tawv nqaij zoo nkauj? Puas yog tiag tiag mus rau hiav txwv tsuas yog thaum lub hnub poob? Muaj kev daws teeb meem. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau ua siab ntev ntxiv, thiab tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo.

Puas tuaj yeem tau txais cov tawv nqaij ntawm qhov ntxoov ntxoo thiab tsis kho qhov mob kub hnyiab? Ntau tus paub tseeb tias qhov no yog qhov tseeb, tab sis muaj txhua qhov laj thawj los xav ntau qhov zoo dua. Cov tswv ntawm daim tawv nqaij nyias thiab dawb tuaj yeem nco txog txoj kev thiab mus ib txhis tsis nco qab txog cov teeb meem tsis zoo thiab kev txi ua khoom plig rau kev zoo nkauj. Tau kawm los ntawm kev iab thiab tsis xav rov ua dua qhov kev xeem dhau, tib neegxav paub seb puas muaj peev xwm tau tan hauv qhov ntxoov ntxoo hauv qab lub kaus.

Smart trip to the sea

Lub hnub rays muaj kev nyab xeeb rau tib neeg lub cev thaum lub sijhawm ua ntej tav su thiab tom qab 5 teev tsaus ntuj. Txawm nyob rau lub sijhawm no, tshuaj pleev thaiv hnub los ua ke. Kev ceev faj ntxiv yeej tsis mob, yog li txawm tias cov khoom siv dej tsis zoo rov qab siv dua tom qab da dej.

Nyob hauv tsob ntoo los yog tsob ntoo zoo nkauj dua li nyob hauv lub hnub, thiab cov tan txawm tawm los. Piv txwv li, nws yuav tsis tig tawm tias, tau dozed tawm rau 20 feeb, tom qab ntawd koj yuav pom ib qho cim ntawm koj lub ntsej muag los ntawm tsom iav. Txawm tias cov tawv nqaij rhiab tshaj plaws nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj kev ntseeg siab tiv thaiv los ntawm sab nraud irritants.

Cov kws kho mob, teb cov lus nug ntawm seb puas tuaj yeem ua kom tawv nqaij thaum zaum hauv qhov ntxoov ntxoo, txhawb nqa txoj hauv kev no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob hnov qab txog kev ceev faj, rov ua dua cov nplaum nplaum. Nws feem ntau tshwm sim hais tias lub xub pwg nyom tau kub hnyiab thaum ib tug neeg nyob hauv dej los yog txiav txim siab taug kev luv luv mus rau qhov ze tshaj plaws ice cream sawv. Yog li ntawd, txawm nyob rau hauv ib tsob ntoo, ib tug yuav tsum tsis txhob poob ceev faj. Sunburn tsis pleev xim rau leej twg, tsis zoo li lub ntsej muag tan.

Sunburn under the cloud

Nws tshwm sim tias huab cua hloov tsis zoo rau lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws, piv txwv li, tsuas yog hnub so thaum koj mus so hauv lub puam. Zoo, xwm paub zoo dua qhov nws yuav tsum yog. Koj, ntawm qhov tod tes, yuav tsum tsis txhob poob siab.

Huab cua tsis muaj laj thawj tsis mus rau hiav txwv, txawm tias cov tawv nqaij tawv tawv yog koj lub hom phiaj. Shade tanning yog ua tau thiab pom zoo heevkws kho mob. Yog li, koj yuav tuaj rau hauv kev sib cuag nrog kev xyiv fab lub caij ntuj sov yam tsis ua mob rau koj lub cev. Tau ua ib qho kev sib tw rau ntawm ntug dej hauv huab cua huab cua, koj yuav tsis poob dab tsi hlo li. Cov xim ntawm daim tawv nqaij yuav zoo ib yam, thiab xws li tan yuav kav ntev. Ultraviolet kis tau zoo los ntawm huab cua, yog li, raws li physicists, chemists thiab lwm cov kws tshawb fawb, lawv tsis tuaj yeem sib npaug nrog cov duab ntxoov ntxoo zoo tib yam. Muaj sijhawm los so kom txaus, txaus siab rau lub puam so.

Kev Tiv Thaiv

Dua, xam seb nws puas tuaj yeem ua rau tan hauv qhov ntxoov ntxoo, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg cov khoom siv tiv thaiv, vim tias tsuas yog hnub ci ncaj qha tsis ncav cuag ntawm daim tawv nqaij, thiab tom qab ntawd tsuas yog ib lub hlis twg xwb. Txwv tsis pub, qhov cuam tshuam zoo ib yam li hnub ntshiab.

Cov nyhuv zoo nkauj dua li qhov khaus liab tau txais tom qab hlawv thaum tav su. Tsis xav tsis thoob lawv hais tias tsis muaj dab tsi zoo tshwm sim tam sim ntawd, thiab ib qho kev kos duab tiag tiag yog tsim maj mam. Qhov no tsuas yog ib rooj plaub zoo sib xws. Lub tan mus rau tusyees. Koj tsis tas yuav raug kev txom nyem los ntawm hlwv thiab tee, uas feem ntau tshwm sim nyob rau hauv cov neeg uas nyiam mus rau lub puam thiab tsis siv qab zib. Tau kawg, kev zoo nkauj yuav tsum tau txi.

Cov neeg nug tias puas tuaj yeem tau txais tan hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm hiav txwv thiab txiav txim siab sim txoj kev no, feem ntau yuav tsum ua siab ntev, tab sis qhov kev hem thawj ntawm kev phiv ploj rau lawv. Yog li nws zoo dua tos me ntsis dua li ua rau koj tus kheej raug mob. Lub caij so tsis yog lub sijhawm maj. Nws yog qhov tsim nyog ntau dua rau kev siv zog rau kev noj qab haus huv uas ua rau lub zog tshiab, thiab tsis yogua rau muaj kev txom nyem tom qab.

Lub hnub tag nrho

Nrhiav seb puas muaj peev xwm ua tiav qhov tan hauv qhov ntxoov ntxoo, thiab txiav txim siab ua raws li txoj kev no, ib tus neeg txhim kho kev soj ntsuam kom ceev faj kom tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev zoo siab uas nws mus rau hauv hiav txwv.

Lub hnub rays ua rau lawv txoj kev txawm hla dej mus rau qhov tob ntawm 1 meter. Saib cov neeg divers nqis mus rau hauv qab hauv cov khaub ncaws tshwj xeeb los yees duab lossis ua yeeb yaj kiab nws qhov kev zoo nkauj, koj tuaj yeem pom qhov nthuav dav.

Tom qab hloov khaub ncaws, koj pom tau tias lawv tsuas muaj tan rau ntawm caj npab sab xis. Qhov tseeb yog tias lub koob yees duab yees duab nyob hauv nws, yog li nws yog ib qho khoom siv rau hnub ci. Lawv nkaum sab laug. Peb tuaj yeem hais dab tsi txog huab cua huab cua. Nkag siab seb puas muaj peev xwm tan nyob rau hauv ntxoov ntxoo ntawm cov ntoo yam tsis muaj ib tug tshwj xeeb cream, txheej ntawm uas yuav tsum tau hloov kho tas li, cov lus nug posed yuav tsum tau teb rau qhov tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias cov dej nyob ze. Nws muaj peev xwm cuam tshuam lub hnub rays, zoo li daim iav. Yog li txhua tus neeg so, txawm tias thaum nyob hauv lub kaus lossis hauv qab huab, tas li txaws hauv dej lossis txav mus los, yuav tsum nco ntsoov txog cov khoom siv tiv thaiv. Feem ntau, cia qhov xwm txheej coj nws mus, ntau rau lawv xav tsis thoob, tib neeg tau hlawv. Yog li poob koj qhov ceev faj yuav ua rau muaj teeb meem.

Yuav ua li cas txhim kho cov nyhuv?

Puas tuaj yeem pleev xim zoo nkauj hauv qhov ntxoov ntxoo? Undoubtedly. Tab sis qhov no yuav tsum muaj tseebkev koom tes. Lub hnub, tau kawg, yuav ua nws txoj haujlwm, tab sis lub cev tseem yog koj li, ntau nyob ntawm koj thiab.

Zoo yog tias tsis muaj kev kub ntxhov thiab ib tug neeg nyob ze dej hiav txwv. Tab sis muaj coob tus neeg tuaj mus rau ib lub nroog txawv txawv los yog lub teb chaws mus txaws nyob rau hauv nthwv dej ntawm yav qab teb hiav txwv. Lawv feem ntau tsis muaj ntau tshaj peb lub lis piam lawm. Thiab yog hais tias tsuas muaj ib tug tshuav, tab sis tsis muaj tan tseem? Muaj ib txoj kev tawm.

Ib tug neeg muaj peev xwm pab tau tus neeg tawv nqaij los ntawm kev noj cov khoom tsim nyog rau qhov no. Noj qab nyob zoo, hauv txoj ntsiab cai, pab lub cev ua haujlwm zoo dua, thiab qhov no tsis muaj qhov zam. Vitamins muaj nyob rau hauv melon, apricots thiab broccoli, watermelon, spinach, txiv hmab txiv ntoo, daim siab, almonds, oily ntses, avocados, nqaij tiv thaiv kom txhob kub hnyiab.

Kev kawm txog seb nws puas tuaj yeem ua kom tawv nqaij hauv qhov ntxoov ntxoo, thiab xav coj los xyaum, tus neeg yuav tsum tsis txhob hnov qab txog roj zaub. Ua kom cov kev hloov ntawm daim tawv nqaij xim walnut extract, jojoba, sesame, txiv maj phaub, cocoa thiab shea butter. Lub bronze xim yuav tshwm sim vim cov extract ntawm apricot thiab avocado. Txhawm rau kom nws nyob hauv koj lub cev ntau lub lis piam tom qab rov qab los ntawm so, almonds, txiv ntseej, rosehips, thiab txiv duaj yuav pab tau.

Nplej, walnut, hom qoob mog tuaj yeem tawm lub suab thiab ua kom du. Kev kho kom zoo zoo rau cov epidermis hauv avocados.

Tom qab mus tom puam

Tom qab tus neeg tau kawm paub tias nws puas tuaj yeem ua rau tan hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm lub tsev, thiab tau ua tiav qhov kev xav tau, nws yuav tsum tau saib xyuas cov tawv nqaij thaum nws ntxoov ntxoo tau hloov mus rau qhov xav tau. Yuav tsum tauUa tib zoo saib xyuas tom qab raug tshav ntuj.

Txawm tias tsis muaj qhov liab liab thiab kub hnyiab, cov kab mob epidermis tau cuam tshuam, uas lub cev yuav tsis sau tawm. Thaum 3 teev tsaus ntuj tom qab tuaj txog ntawm lub puam, koj yuav tsum tsis txhob da dej hauv da dej thiab da dej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, bronze ntxoov ntxoo yuav pw tiaj tus, teem kom zoo, thiab daim tawv nqaij yuav muaj sij hawm txaus los so kom txaus. Txawm li cas los xij, txoj cai no tsis siv rau kev da dej hauv hiav txwv, vim tias ntsev nyob hauv lub cev ntev ntev yog qhov ua rau muaj kev phom sij ntau dua, yog li nws raug nquahu kom tshem tawm tam sim ntawd.

After Sun

After-sun cream tuaj yeem yuav ntawm lub khw, khw muag tshuaj lossis ua los ntawm koj tus kheej. Cov tawv nqaij muaj kev tiv thaiv los ntawm kev laus los ntawm kev siv cov khoom sib xyaw ua ke raws li cov khoom yuav khoom nrog ntxiv ntawm ob peb tee ntawm cov vitamins A thiab E, jojoba roj. Yog li, kev cuam tshuam ntawm ultraviolet hluav taws xob ntawm collagen fibers, uas yog lub luag hauj lwm rau cov hluas thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij, yog txo. Siv cov tshuaj no tom qab mus da dej. Qhov tshwm sim yog pleasantly surprise.

rooj plaub rau ntxoov ntxoo tanning

Kev npaj tsis tsim nyog ntawm lub puam so thiab mus ntev raug rau cov tshav kub kub ntawm lub hnub ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo, xws li melanoma. Cov tawv nqaij poob nws lub peev xwm los tiv thaiv ntuj, ua rau muaj kev cuam tshuam rau sab nraud tsis zoo. Txo kev tiv thaiv kab mob.

mob cancer ntawm daim tawv nqaij yog ib yam kab mob uas tau tshwm sim ntau yam tsis muaj kev tswj hwm tanners uas tau nqa dhau mus nrhiav kev ntxim nyiam, tawv nqaij tawv tawv.

Yog tias nyob rau theem pib ib yam dab tsidab tsi ntxiv tuaj yeem ua tau, tom qab ntawd, los ntawm kev pib qhov xwm txheej, tus neeg tau xyaum tsis muaj txoj hauv kev mus rau lub neej noj qab haus huv. Yog li xav txog kaum zaus ua ntej "ci" koj lub cev nyob rau nruab nrab hnub.

Ib qho cim ceeb toom yog qhov pom ntawm cov hnub nyoog me me nrog cov qauv tsis sib xws thiab cov xim sib txawv. Thaum koj pom lawv, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Yog hais tias ib tug mole, uas yog ib tug tej yam ntuj tso daim tawv nqaij cov tshuaj tiv thaiv rau lub hnub raug ntau tshaj, loj dua 6 millimeters, nws raug tshem tawm. Yog li tanning hauv qhov ntxoov ntxoo yog pom zoo rau txhua tus neeg uas saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv.